systerysterelin

Så har det gått tre dagar sen jag kom hitnes ner och än så länge tysser jag det funkar helt okej :)
Vi gymmar, sover, äter och fördriver tid mycket trevligt..

Har gymmat sen dag ett verkligen och det går förvånansvärt bra för att inte gjort det ordentligt på tre månader! Har bara spenderat tid i vårat hobby gym hemma, inte samma sak finns inga viktmaskiner speciellt inte min personliga favorit benpressen!! Gissar att jag tycker så bra om den för att det är i den maskinen jag märker resultat..
Har inget riktigt gåband hemma heller, det vi har är för smalt och jag som går brett med föttrena trampar fast skiten i sidorna blir inte långa stunder på det bandet inte. Så det får man helt enkelt passa på med när man kommer på ett riktigt gym :)
Bästa med dessa gåband  på gymmet vi är på härnere är att dom står mot ett fönster så får fin fin utsikt :)

Iallafall idag när Kika och jag väl kom iväg till gymmet "sov över" det imorde när Niklas gick, var grymt jobbigt jag har sån träningsvärk nämligen i inprincip HELA kroppen så svårt å bestämma vad jag ska träna, blidde det jag började med BEN..
Körde som vanligt bandet i 35 först uppförsbacke har jag kommit på är skit kul gick riktigt brant var skit jobbigt..
Efter bandet valde jag att köra "liggande" benpress finns ju en där man sitter också.
Tyckte det gick nästan löjligt lätt men ville inte vara övertmodig och lägga på mer, vet ju hur ont jag har av träningsvärken också.. (Kika ock Niklas bor förstås högst upp utan hiss)

När jag senare stod och körde lite armar kom en gubbe fram å fråga hur mycket jag kört på från början?
kollade lite oförstående på han och svara ja just nu kör jag på 15 kg vet inte hur mycket jag hade innan jag börja träna.
Inte på den där på den därborta får jag till svar och han pekar mot benpressen.
Rodnade lite å nja lite grann
Hade du verkligen 4x25? Alltså 100 kg?!!
Rodnade lite till jo jag hade ju det...
Vad hade du för vikt i det när du börja träna??
Tänkte tillbaka på Elins och min handbolls gym tid då man hade typ 60 men ökade till 90 innan året var slut..
Sa att jag hållit på med handboll så skyllde på att det var dom musklerna som plockats fram, så vi pratade lite handboll han fråga om nån som spelat i saab, var då tvungen å tala om att jag varhälsing så hade ingen koll på Linköpings gamla spelare :)

Kika undra senare vem jag pratat med, fick sen en komentar du ska då ALLTID hitta nån å prata med å du!
Förstår inte vad hon menar med det ;D

Så kan det gå ALLTID trevligt med komplimanger (för det är precis vad jag tänker ta det som) av folk man inte känner. Dom man känner också för den delen :)